Ingwershot am Morgen …. ????

Ein Ingwershot wärmt, wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und ist einer meiner Favoriten, um in der Erkältungszeit das Immunsystem zu unterstützen!

Ingwer, Kurkuma, Zimt, Honig, Zitronen & Orangen machen den Shot zu einer wahren Energiebombe voll mit Vitamin C, Kalzium, Eisen! Ich mache ihn immer auf Vorrat, denn er hält ca. 1 Woche im Kühlschrank.

Zutaten:
Saft von 2-3 Zitronen
Saft von 2-3 Orangen
80gr Ingwer
40 ml Honig (wer es süß mag, gerne mehr)
1 Msp Zimt
1 TL Kurkuma

Zubereitung:
Ingwer schälen, alle Zutaten mixen, dann sieben und abfüllen

vor dem Trinken aufschütteln
der Shot kann pur oder verdünnt mit Wasser getrunken werden

Wer mag kann statt den Orangen und Zitronen auch Apfelsaft verwenden!