YOGA & TCM: DIE GLÜCKLICHE FRAU
Workshop-Reihe: "5 Elemente & Yoga
für die glückliche Frau"
Egal ob Menstruationsprobleme, Wechselbeschwerden, Kinderwunsch, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen, mit gesunder 5 Elemente Küche und den richtigen Yoga-Übungen kannst du selbst etwas dagegen tun!
Teil 1: Stoffwechsel & Hormone
19. September 2020
Kosten: € 130.-
Gemeinsam mit TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl.
YOGA & TCM RETREAT
Detox im Herbst
16. - 18. Oktober 2020
Schwerpunkte: die Stärkung der Lunge und die Verbesserung der Immunabwehr. Mehrere Yoga Einheiten, Achstamkeits-Training, gemeinsames Kochen und
Beisammen-Sein, Meditation uvm.
Gemeinsam mit TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl.
Kosten: € 370.- (inkl.Verpflegung & Skriptum)
Weitere Informationen auf Anfrage.
YOGA & SINGEN
Samstag, 13. Juni 2020
10.00-12.00 Uhr
Wir verbinden die Bewegungen des Yoga mit der Entspannung und Freude durch gemeinsames Singen von leichten Mantren und Liedern.
Mit Angelina Fleischmann (Yoga Studio Devi) & Ruth Kraus-Pizzinini (Stimmraum Perchtoldsdorf).
Kosten: € 45.- Ort: Im ZENtrum Perchtoldsdorf
Weitere Informationen auf Anfrage.
YOGA WORKSHOP SONNENGRUSS
Oktober 2020
08.30-11.00 Uhr
Hatha Yoga Spezial Workshop "SONNENGRUSS"
Die Bedeutung von Surya Namaskara (Sonnengruß), sein Rhythmus, Vorstellung mehrerer Varianten des Sonnengrusses und die korrekte körperliche Ausrichtung.
Kosten: € 30.- Ort: Yoga Studio Devi, Perchtoldsdorf
Weitere Informationen auf Anfrage.
YOGA WORKSHOP
Immunsystem stärken & sanft Entgiften
Samstag, 26. Sept. 2020
08.30-10.30 Uhr
Im Herbst kann der Körper, aufgrund des windigen Wetters leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge davon sind kalte Füße, trockene Haut, schlechter Schlaf, Gelenksbeschwerden, Verdauungsstörungen uvm. In diesem Workshop machen wir Asanas und Atemübungen, um dem windigen und kühleren Wetter entgegen zu wirken und den Körper zu erwärmen. Akupressur und Meditation helfen den Geist zu beruhigen. Ätherische Öle schaffen Wohlbefinden und unterstützen das Immunsystem.
Kosten: € 25.- Ort: Perchtoldsdorf
AYURVEDA & YOGA RETREAT
DIE STILLE GENIESSEN & SINGEN
Freitag, 6. - Sonntag, 8. Nov. 2020
3-Tages Retreat in der herrlichen Südsteiermark am Weingut Tauss.
Im Haus der Stille praktizieren wir Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten, meditieren und entspannen uns beim Singen. Wir genießen die Ruhe beim Wandern, erholen
uns am beheizten Pool oder im Saunahaus. MIt einer Weinverkostung und regionelane Spezialitäten aus biologischen Anbau verwöhnen wir uns. Geomantische Kraftplätze laden zum Verweilen
ein.
Weitere Informationen auf Anfrage.
WEIHNACHTS- & NEUJAHRS-YOGA
WEIHNACHTS-YOGA
Sa. 19. Dez. 2020, 08.00-10.00
Eine kleine Auszeit: ruhig, besinnlich & meditativ
NEUJAHRS-YOGA
Mi. 30. Dez. 2020, 18.00-20.00
Mit Schwung ins Neue Jahr starten
Kosten: € 25.- /WorkshopOrt: Perchtoldsdorf
AUSBILDUNG DIPL. YOGALEHRER/IN
mit österreichischer Zertifizierung durch WIFI & WKOzwei Module mit internat. Standard von 200H (inkl. Projektarbeiten)
Wien, Eisenstadt, Perchtoldsdorf
In Kooperation mit Yogaschule Ayurvedayoga
Modul 1: Yoga Lehrgang zum/r Dipl. Yogatrainerin
Philosophie: Raja, Hatha Yoga / Sonnengruß und Varianten / Atemtechniken / Grundlagen Ayurveda (Ernährung, Konstitutionsanalyse, tygerechte Yogapraxis) / Unterrichtstechniken / dokumentierte Yogastunden
Kosten: € 1.490.-
Modul 2: Aufbau-Lehrgang zum/r Dipl. Yogalehrer/in
Philosophie: Bhakti, Karma, Jnana Yoga / Anatomie / Chakren, Mudras, Mantras /
Mediationstechnik/ Reinigungspraktiken aus dem Yoga & Ayurveda / Unterrichtstechnik Teil 2/ Adjustments/ Ayurveda & Yoga Ernährung uvm.
Kosten: € 1690.-
Weitere Informationen auf Anfrage.
AUSBILDUNG KINDER YOGALEHRER/IN
Wien, Eisenstadt, Perchtoldsdorf
In Kooperation mit Yogaschule Ayurvedayoga
Inhalt:
Anatomie / Yoga Techniken / Ayurveda für Kinder/ Unterrichtstechniken/ Ablauf von Kinderyoga Stunden/ Atemübungen & Meditation für Kinder/ dokumentierte Yogastunden / Yoga für Mama & Baby (Rückbildungsyoga)
Voraussetzungen:
Yoga Kenntnisse, Erfahrung in der Arbeit mit Kindern