Yogaübungen
Entspannung für die Leber

Entspannung für die Leber

Wenn dein Bauch aufgebläht ist, du verspannter als sonst bist, gereizt oder wütend, ist es Zeit etwas für deine Leber zu tun. Die Festtage mit viel Essen, mehr Alkohol und wenig Bewegung, machen es der Leber schwer ihre Aufgabe zu erledigen. Damit...

mehr lesen
YOGA ÜBUNG: Atme Dich frei

YOGA ÜBUNG: Atme Dich frei

Die Lunge ist nicht einfach nur unser Atmungsorgan ... Husten, trockene Haut, Schulterschmerzen und Melancholie sind oft Anzeichen dafür, dass die Lunge mehr Aufmerksamkeit braucht.Um deine Selbstheilungskräfte zu stärken und die Lunge zu...

mehr lesen
Yogahund am Welthundetag

Yogahund am Welthundetag

HERAUFSCHAUENDER ODER HINABSCHAUENDER HUND? Der heraufschauende Hund wird oft zusammen mit dem nach unten schauenden Hund praktiziert. Diese beiden Yoga Stellungen werden häufig miteinander kombiniert. Die Vorliebe für eine dieser Haltungen sagt...

mehr lesen